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てんま活法整骨院の治療コラム

てんま活法整骨院の治療コラム

当院の施術のことや、整体のこと

皆様に有益な情報を書き綴ってまいります。

じぶんんにも当てはまるな〜

こんな症状も整体でいいの?

こんな時はどうしたらいいの？

など書いていきます。

繰り返す背中と首の痛みの原因とは？

2026/05/09

「何度も繰り返し起こる背中、首の張りが楽になりました。」「マッサージではない施術なのに、揉み返しがなく楽でした」　　
背中と首の痛みでお悩みの患者さん（K・Mさん・43歳男性）より、このようなお声をいただきました。　

はじめに

こんにちは、大阪市北区、てんま活法整骨院の木下です。　　
今回の記事では、背中や首の痛みを感じていた患者さんが、
どのように体の変化を実感され、
楽な状態に回復されたのかをまとめています。　　
・背中の張りや痛みが続いている　　・首の不調がなかなか改善しない　　・マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう　　
このようなお悩みをお持ちの方のお役に立てる内容となっていますので、ぜひ最後までお読みください。　　

背中と首の痛みが続く状態　

　
K・Mさんは、　　
・背中の筋肉の張り、痛み　　・背中から首のにかけて締め付けるような痛み　　
といった症状を抱えて来院されました。　
お仕事は飲食業をされておられ、・1日の中で立っている時間が長い・前かがみでの作業時間が多い
日常生活ではこの様な体の使い方をされておられました。　お体の状態を確認すると、　　
・背中全体の筋肉の緊張　　・太ももからふくらはぎの張り　　・股関節の動きでの左右差　　
といった特徴が見られました。　　
体をみていく中で大切にしているポイントの一つが検査です。　　
施術では、痛みが出ている場所だけでなく、体全体のゆがみを整えることを軸とします。　　
そのため体全体のバランス、左右の差やバランスの崩れを細かく確認します。　　

来院時の状態｜背骨のゆがみと全身の緊張

K・Mさんのお体は、
・重心が右に傾いて体がゆがんでいる・常に背中全体に力が入り続けている・寝た状態でも足の力がうまく抜けない
このような状態でした。
これはでは、

・背中の筋肉が常に働き続ける・緊張が抜けにくくなる
という流れが生まれます。そして緊張状態が続くことで
・筋肉に疲労が蓄積しやすい・血液の流れが悪い状態が続く・疲労や組織の修復が遅れる
といった悪循環が起き、結果として、背中や首に痛みとして現れていたと考えられます
なぜ背中、首に痛みが出ていたのか？
背中や首の痛みというと、
・姿勢が悪い・筋肉が硬い
と考えられることが多いですが、実際には、体全体のバランスの崩れが影響しています。
K・Mさんの場合も、
・下半身の緊張・体の使い方の偏り・背骨のバランスの崩れ
が重なり、背中や首に負担が集中していた状態でした
体は本来、左右がバランスよく働くことで安定します
しかしバランスが崩れると、
・一部に負担が集中する
・動きがスムーズでなくなる
・緊張が抜けにくくなる
結果として、痛みや違和感として現れてきます

施術の考え方

K・Mさんからは、
「マッサージ的な施術じゃないので揉み返しがなく助かります」
というご感想をいただきました。
当院では、
・強く揉む・無理にほぐす
といった施術は行いません。
なぜなら、強い刺激は一時的に楽になっても、体のゆがみは変わらないことが多いためです。
大切にしているのは、
・体の左右バランスを整える・負担が分散される状態を作る・無意識の緊張を抜く
という考え方です。

施術後の変化

K・Mさんからは、「症状を話しやすい」というお言葉もいただきました。
体の不調は、不安やストレスとも関係することが多くあります。
・安心して話せる環境・日常生活でのお困りごとを理解する
この様なことも、回復には大切な要素になります。
日常生活やお仕事の中で困っている動作はそれぞれ違いがあります。
また無意識でしているクセなどが不調の原因になります。　　
お話をしっかりと伺うことで、安心して施術を受けていただける様に心がけています。

患者さんの声

「本当に良くなりたいならダマされたと思って行ってみてはどうですか？」
という印象的なお言葉をいただきました。　　
マッサージやストレッチとは違う　ゆがみを取り、バランスを整える整体　　
私自身も初めて施術を受けた時は、体の変化と刺激の少なさに大変驚きました
どんな整体ですかと聞かれれば、
体に不調があるなら一度受けてみたらどうですか？と伝えています。　
また、
「これからも技術を落とさないようにお願いします」
というメッセージもいただいております。
こうしたお声をいただけることは、施術者として非常にありがたく感じています。　　
より良い施術を目指し、１０年以上変わらず研修会へ参加し、技を磨き続けております。

同じように背中や首の痛みで悩んでいる方へ

背中や首の痛みは、
・マッサージを受けてもすぐ戻る・その場しのぎになってしまう
と感じている方も多い症状です。
それは痛い場所だけを見ていて本当の原因は見えにくくなっていることが多くあります。
重要なのは、

・何が原因で症状が出ているのか？・体をどのように使っているのか
という体の見方です。
今回は、施術をすることで無意識で入っていた体の力をうまく抜けるようになりました。

まとめ

今回のケースからわかることは、背中や首の痛みは、体の歪みが原因だったということです。
・体のバランスの崩れ・背中、首への負担の集中・全身の筋肉の無意識での緊張
これらが積み重なり、症状として現れます。
そして、体のゆがみが整えば、変化は起こります
・繰り返す背中、首の張りが辛い・マッサージに行ってもなかなか改善しない
と感じている方にとって一つの参考になれば幸いです。　　

背中の痛み、首の痛みから解放された43歳男性の声　

Q.どのような悩みで来院されましたか？（症状やきっかけなど）　
A.背中の痛み、首の痛み　　
Q.当院の施術を受けていかがでしたか？（他院との違い、施術内容など）　
A.マッサージ的な施術じゃないので揉み返しがないので助かります。　症状を話しやすい。　
Q.当院を人に説明するならどのように伝えますか？　
A.本当に良くなりたいならダマされたと思って行ってみてはどうですか？　
Q.最後にメッセージをお願いします！　　
A.昔行っていた所の先生は色々なセミナー等で習ったことをためして　　技術が低下してしまったので木下先生はそうならない様にお願いします。　　
※こちらの体験談は個人の感想です。効果には個人差があります。
繰り返す背中、首の張りでお悩みでしたらご相談ください。　　
最後までお読みいただきありがとうございました。　　

繰り返す背中、首の痛みでお悩みでしたら整体治療がお役に立てるかもしれません。

「背中に張りを感じる」　　「マッサージを受けてもすぐに戻る」　　「背中から首にかけて重だるい」　　とお悩みでしたら早めにご相談ください。　　
今回の記事が首、背中の張りでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。　　　　