ぎっくり腰のあとこのような症状でお悩みではないですか?
- ぎっくり腰の痛みがなかなかひかない。
- イスからの立ち上がり動作が辛い
- 痛みがあり腰のゆがみを感じる
- 鏡で見ると体がゆがんでいる
ご紹介で御来院された30代女性の患者さん。
2週間ほど前に前かがみになった時に腰に痛みが出たそうです。
近所の整骨院で10日間、ほぼ毎日アイシングと腰に鍼治療。
痛みは少し和らいだけれど体がどんどん左に傾いていく。
前かがみは真っ直ぐかがむことが出来ず深く曲げると痛い。
1週間後に旅行が控えているとの事でご紹介いただきました。
検査をすると
- 骨盤、背骨のゆがみが強い
- 腰を支える為に肩、腕の筋肉が緊張した状態
- 痛みを避ける為に、逆に腰に負担がかかる動き方をしている。
まずは日常生活で困っているイスからの立ち上がり動作の改善。
正しい動きを忘れてしまっているので、少し支えながら3.4回立ってもらう。
上手く体が使えれば痛みなく立ち上がれる。
痛みなく立てると筋肉の緊張が緩み動きが良くなる。
ココからゆがみの施術
足首、肩、首と整えると動きがスムーズに。
長く痛みをかばっていただけに動く怖さが少し出る。
動き方の説明をして前かがみも改善。
今日、三回目の治療で無事に旅行へ行っていただけました。
帰ってきたらメンテナンスしましょうね。
もし、ぎっくり腰、腰の痛みでお困りでしたらご相談ください。