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原因から根本的に治療 てんま活法整骨院
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子供を抱く時の手首の痛み・腱鞘炎
大阪市北区の整体、てんま活法整骨院の木下です。
子供さんを抱くことが多いお母さん。
抱き上げる時や、寝かしつける時に手首の痛みを感じてはいませんか？
- 手首を動かすと痛い
- 箸などを握るときに指が痛い
- 手を床に着くと痛い
- 力を入れにくい
このような症状で来院される方が多いです。
産後の腱鞘炎の多くの原因は腕の使い方です。
力を入れすぎていたり、使う方向に無理があります。
その為、手首や指の曲がる部分に負担がかかり痛みを出してしまいます。
まずは子供さんを抱きときに力を抜くことを意識してみてください。
痛みが続く場合は腕の捻れや関節のズレが出ていることがあります。
ズレた状態で使い続けることは状態を悪化させます。
病院などにいくと
- 安静にしてください
- サポーターを着けましょう
- シップを張っておいてください。
家事や育児をされながらの安静には無理がありますね。
水仕事をしながらのサポータにも限界がありますね。
当院ではズレを治し、正しい使い方の指導をいたします。
もし、手首の痛み・腱鞘炎でお困りでしたら、ご相談ください。
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