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原因から根本的に治療 てんま活法整骨院
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ボールを投げる時の肩の痛み・スポーツ障害
大阪市北区の整体、てんま活法整骨院の木下です。
当院に通院中の患者さんの小学生のお子さん
- 野球をしていて、試合中から肩に違和感
- ストレッチやアイシングをしても変化がない。
- 練習は試合も近い休みたくない
スポーツでの痛み、違和感は初期の処置が重要です。
初めは少しの症状も無理をすることで悪化します。
今回は投球フォームと体のバランス確認
手の使い方を調整。
その場で違和感は解消されました。
痛みがなくなったから良かったではありません。
投げ方、体の使い方に問題があるので、また傷めないようなケアが必要です。
無理なストレッチ、痛みを隠しての練習続行は危険です。
状態によっては辛いですが休む決断も必要です。
状況把握と正しい処置
スポーツをする上ではとても重要なことです。
実際、トレーナーの現場では競技の続行、中止の判断も瞬時に求められます。
スポーツでの痛み、体の使い方でお悩みの方はご相談ください。
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