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てんま活法整骨院の治療コラム
産後の体のゆがみと側湾症による背中の痛みでお悩みの方へ

産後の体のゆがみと側湾症による背中の痛みでお悩みの方へ

― 「まっすぐ立てる感覚」を取り戻した28歳女性のケース ―

「産後の骨盤のずれと側湾症で悩んでいました」「何をされているか分からないくらいソフトなのに、体がまっすぐ整っていく感じがしました」　
産後の体の不調と側湾症による背中の緊張でお悩みだった患者さん（Sさん・28歳女性）より、このようなお声をいただきました。　

はじめに　

こんにちは、大阪市北区、てんま活法整骨院の木下です。　　
今回の記事では、産後から強くなった体のゆがみ感や背中の緊張、腰痛に悩まれていた患者さんが、
どのように体の変化を実感されていったのかをまとめています。　　
・産後から体のバランスが崩れた感じがする　　・背中の張りがずっと続いている　　・立っている時間が長くなると体がしんどい　　
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ最後までお読みください。　　

産後から強くなった体のゆがみ感と背中の緊張　　

Sさんは、　　
・産後の体のゆがみ感　　・側湾症による背中の緊張　　・慢性的な腰痛　　
といった不調を抱えて来院されました。　　
特にお困りだったのは、　　
産後、まっすぐ立てていない感じ背中の張りがずっと続いている　
ことでした。

産後は、抱っこや授乳時の長時間の前かがみ姿勢などが増えます。
妊娠前や妊娠時とは体の使い方も変わり、体への負担のかかり方が大きく変化します。　　
さらにSさんの場合は、以前から側湾症による背中の緊張もあり、　　
体全体のバランスが崩れやすい状態が重なっていました。　　

来院時の状態｜背中の緊張をうまく抜けない

お体を確認すると、　　
・背中全体の筋肉の緊張　　・左右のバランスの崩れ　　・呼吸に関わる筋肉の動きの硬さ　　
といった特徴が見られました。　　
ここで重要なのは、症状のでている背中だけに問題があるわけではないという点です。　　
体は本来、左右がバランスよく働くことで安定します　　
しかし、　　
・産後の生活動作　　・側湾による左右差　　・無意識の力み　　
が重なることで、背中に負担が集中する状態になっていました。　
上半身と下半身のバランスが崩れ雑巾を絞った時のように背中に負担がかかっていました。

なぜ背中の緊張や腰痛が続いていたのか　― 「支え続ける体」になっていた―　　

Sさんのお体では、うつ伏せ、仰向けの寝た姿勢でも背中の筋肉が頑張り続けている状態が見られました。　　
体のバランスが崩れると、　　
・一部の筋肉が支え役になる　　・無意識に力が入り続ける　　・緊張が抜けにくくなる　　
という流れが起きます。　　
その結果、　　
・背中が常に張っている　　・背中に負担が集中する　　・体がまっすぐに感じられない　　
という状態につながっていたと考えられます。　　

施術の考え方｜「何をされているか分からない」のに変化する理由　　

Sさんからは、　
「他院とは違って痛みが全くない」　　「何をされているか分からないけど、体がまっすぐ整っている」　　

というご感想をいただきました。　　
当院では、　　・強く押す　　・痛みを伴うストレッチをする　　・ボキボキ鳴らす　　
といった施術は行いません。　　なぜなら、強い刺激で無理に変えようとすると、体は逆に緊張するためです。　　
硬く緊張している筋肉はバランスを崩した体を支えるために頑張っています。　
Sさんが感じておられた背中の張りもバランスを崩した体を支えるために背中の筋肉が頑張っている状態でした。
施術を行う上で、大切にしているのは、　
・検査で体の状態を把握する　・左右バランスを整える　　　・無意識の緊張を抜く　　・呼吸のしやすい体を作る　　
という考え方です。　　
そのため、何をされたか分からないくらいソフトな施術でも体にはしっかり変化が起きます。　　
Sさんの場合、妊娠中に緩んでいた足首の調整をすることからスタートしました。　　

施術後の変化｜「確実に良くなっている」という実感　

　
施術を重ねる中で、　　
「今までどこに行っても変化のなかった背中が、確実に良くなっている」　　とお話しくださいました。　　
これは、　　
一時的に楽になっただけではなく、

段階を踏みながら状態が変化し、

体そのものの使い方が変わってきた　　
という結果です。　　
つまり、　　
・背中の筋肉に集中していた負担が分散されるようになった　　・全身を使うことでバランスよく支えられる体になってきた　　
ということです。　　　

患者さんの声　　

「本当に不思議やけど、すごくらくになるよー！！」　　
というお言葉をいただきました。　　
体は、無理に変えようとするより、自然に力を抜いて使える状態を作ることが非常に大切です。　
痛い、痛くないではなく、楽になったと言っていただけることは施術をする上での喜びです。　

同じように産後の不調や側湾症で悩んでいる方へ　

　
産後の体の不調や側湾症による緊張は、　　
・時間をかけて産後の回復を待てばよい　　・側湾症は一生付き合うもの　　
と思われている方も多くおられると思います。　　
しかし、体の状態や使い方を変えることで日常の感じ方も大きく変わることがあります。　　体が回復する時に少しだけよい方向へ手助けしてあげると動きやすくなるのです。　　

まとめ｜体のゆがみ感は支え続けた結果　

　
今回のケースからわかることは、背中の緊張や体のゆがみは結果として現れているということです。　　
・左右バランスの崩れ　　・産後の生活動作　　・無意識の緊張　　
これらが積み重なった結果として、不調が現れていました。　　そして、体のバランスが整えば、自然と変化は起こります　　
「どこへ行っても変わらなかった」　　
そんな不安を感じている方にとって、少しでも希望につながる内容になれば幸いです。　　

まっすぐ立てるようになった！産後のゆがみで悩んでいた２８歳女性の声　　

Q.どのような悩みで来院されましたか？（症状やきっかけなど）　　
A.産後の骨盤のずれ　　側湾症　　
Q.当院の施術を受けていかがでしたか？（他院との違い、施術内容など）　　
A.他院とは違って痛みが全くない　　
何をされているか、よく分からないが、体がまっすぐに整っている。　　 Q.当院を人に説明するならどのように伝えますか？　　A.本当に不思議やけど、すごくらくになるよー！！　　 Q.最後にメッセージをお願いします！　　
A.今まで、どこに行っても変化のなかった背中が、確実に良くなっているのを感じます！　　これからもどうぞよろしくお願い致します。　　
産後のゆがみ、側湾症による緊張感でお悩みでしたらご相談ください。　　　　最後までお読みいただきありがとうございました。　　　　

Sさんのように肩、腰のこりでお悩みでしたら整体治療がお役に立てるかもしれません。

「まっすぐ立っている感じがしない」　　「背中が張って痛い」　　「体が重だるく、すぐに疲れる」　　とお悩みでしたら早めにご相談ください。　　
今回の記事が産後のゆがみ、側湾症による背中の緊張でお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

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