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てんま活法整骨院の治療コラム
ぎっくり腰、腰のゆがみ

ぎっくり腰、腰のゆがみ

ぎっくり腰のあとこのような症状でお悩みではないですか？

ぎっくり腰の痛みがなかなかひかない。
イスからの立ち上がり動作が辛い
痛みがあり腰のゆがみを感じる
鏡で見ると体がゆがんでいる

ご紹介で御来院された30代女性の患者さん。

2週間ほど前に前かがみになった時に腰に痛みが出たそうです。

近所の整骨院で10日間、ほぼ毎日アイシングと腰に鍼治療。

痛みは少し和らいだけれど体がどんどん左に傾いていく。

前かがみは真っ直ぐかがむことが出来ず深く曲げると痛い。

1週間後に旅行が控えているとの事でご紹介いただきました。

検査をすると

骨盤、背骨のゆがみが強い
腰を支える為に肩、腕の筋肉が緊張した状態
痛みを避ける為に、逆に腰に負担がかかる動き方をしている。

まずは日常生活で困っているイスからの立ち上がり動作の改善。

正しい動きを忘れてしまっているので、少し支えながら3.4回立ってもらう。

上手く体が使えれば痛みなく立ち上がれる。

痛みなく立てると筋肉の緊張が緩み動きが良くなる。

ココからゆがみの施術

足首、肩、首と整えると動きがスムーズに。

長く痛みをかばっていただけに動く怖さが少し出る。

動き方の説明をして前かがみも改善。

今日、三回目の治療で無事に旅行へ行っていただけました。

帰ってきたらメンテナンスしましょうね。

もし、ぎっくり腰、腰の痛みでお困りでしたらご相談ください。

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