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原因から根本的に治療 てんま活法整骨院
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妊娠中のむくみ・マタニティ整体
大阪市北区の整体、てんま活法整骨院の木下です。
妊婦さんの30〜40％の方が悩んでおられる足のむくみ
妊娠中の足のむくみの5つの原因
- 体の水分量の増加
- 体型の変化
- 食事
- 運動不足
- 体の冷え
妊娠中期から後期にかけて、赤ちゃんに栄養をいきわたらせる為、
血液の量が1.5倍に増えます。
平常時より体に水分をためた状態でむくみやすくなっています。
お腹が大きくなることで、足からの血液の返りが悪くなります。
特に足の付け根での圧迫が多く起きます。
また、体を支える為に足の関節も広がり、動きも悪くなっています。
整体で考える、妊娠期のむくみに対する3つの改善
- 足のゆがみを整える
- 骨盤の調整
- 体の重心の調整
当院ではこの３点を痛みのない手技で行っています。
妊娠中のむくみでお悩みでしたら、ご相談ください。
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